ATEMFLUSS

Wir entfalten uns, das ist meine tiefste Erfahrung, nur in Verbindung.

Nur in der tiefen Verbindung mit uns selbst, unserem Körper, mit anderen, mit allem, was uns umgibt, finden wir Sinnhaftigkeit und Freude an unserem Sein.

 

Durch Stress, schwierige Lebensumstände und auch durch Trauma kann diese Verbindung unterbrochen oder geschwächt sein. Wir fühlen uns abgeschnitten von unserer Kraft, unserem Körper, unserem ureigensten Wollen, unserer Freude und den Menschen um uns herum. Vielleicht möchten wir uns authentischer ausdrücken in unserer Welt und fühlen, dass wir oft mehr funktionieren, als zu agieren.

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Mein Herzensanliegen ist es, mit meiner Arbeit wieder Raum und Zeit für mehr echte Verbindung zu schaffen. Es erfüllt mich, dich damit vielleicht ein Stück weit auf dem Weg in dein lebendigeres Sein zurück begleiten zu dürfen.

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• Du willst innehalten, Kraft schöpfen und dich neu orientieren, weil du spürst, dass die Zeit reif ist? ​​

• Du willst dich lebendiger fühlen und mehr Klarheit und Orientierung inmitten von allem finden, was sich vielleicht gerade chaotisch anfühlt?​

• Du fühlst dich festgefahren, stehst an einer Schwelle und traust dich noch nicht so recht?

• Du bist unzufrieden und würdest gerne etwas in deinem Leben verändern, endlich mehr in dir Zuhause ankommen und dich lösen von dem, was nicht (mehr) zu dir zu gehören scheint? ​

 

Ich kann dir keine Antworten geben, aber ich kann bei dir sein, wenn du neue für dich entdeckst.

Ich kann dir nicht zeigen, wo es lang geht, aber ich kann gemeinsam mit dir den Weg erkunden und dich ein kleines Stück begleiten.

Wenn wir begleitet werden, können wir es eher wagen, innezuhalten und einen tieferen Blick auf unser Leben zu werfen. Zusammen ist es oft leichter, mit all dem Ungelösten zu sein, DA zu bleiben inmitten der Stromschnellen und neugierig zu werden auf das Neue, dass sich in seinem ganz eigenen Tempo entfaltet, wenn wir uns trauen, es zu lassen. 

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Ich werde dir als Mensch begegnen und nicht als 'Methodenfreak'. Dennoch habe ich auf meinem eigenen Weg verschiedene 'Werkzeuge‘ entdeckt, die zu großen Ressourcen für mich geworden sind. Vielleicht dürfen sie auch dir als Brücke dienen, ein Stück weit mehr bei dir anzukommen:e

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UNSER ATEM

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...ist ein mächtiges und gleichsam sehr sanftes Werkzeug für Heilung und Veränderung. 

​Er bringt uns in Kontakt mit unserem Körper und unserer Intuition. Er hilft uns innezuhalten, vom Denken ins Fühlen zu kommen und vielleicht von hieraus einen nächsten, stimmigeren Schritt zu wagen. 

​Er kann mehr Weite schaffen, wo unser Blickwinkel eng ist. Er führt unser Nervensystem zurück in die Balance und schafft damit neue Perspektiven, wo es vielleicht gerade unübersichtlich ist. Er kann zu einem echten Begleiter auf neuen Pfaden werden. Ich habe das am eigenen Leib erfahren.

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DIE METHODE DER SYSTEMISCHEN THERAPIE MIT DER INNEREN FAMILIE (IFS)

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...kann tiefe Heilung bewirken. Die achtsame, präzise und sehr wertschätzende Vorgehensweise von IFS ist ebenso strukturiert wie flexibel und entspricht meinem Verständnis von Wachstum und Entfaltung aus sich selbst heraus. Alles, was wir benötigen liegt bereits in uns und dem trägt diese wundervolle Haltung des IFS zutiefst Rechnung.

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SOMATIC EXPERIENCING (SE)

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...schärft unsere Wahrnehmung für alles, was auf der Körperebene stattfindet. Sanft und Stück für Stück dürfen wir uns wieder mehr dem Fühlen anvertrauen und auf Körperebene lösen, was im Kopf vielleicht schon lange ungelöst geblieben ist. ​​

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